Gurbani Files

Sejarah Yoga memiliki banyak tempat ketidakjelasan dan ketidakpastian karena transmisi lisan dari teks-teks suci dan sifat rahasia dari ajarannya.

Tulisan-tulisan awal tentang yoga ditranskripsi pada daun kelapa rapuh yang mudah rusak, hancur atau hilang. Perkembangan yoga dapat ditelusuri kembali ke lebih dari 5.000 tahun yang lalu, tetapi beberapa peneliti berpikir bahwa yoga mungkin berusia hingga 10.000 tahun. Sejarah panjang yoga yang kaya dapat dibagi menjadi empat periode utama inovasi, latihan, dan pengembangan.

Yoga Pra-Klasik

Pada peradaban Indus-Sarasvati, Yoga dikembangkan di bagian India Utara dan diperkirakan sudah lebih dari 5.000 tahun yang lalu. Melalui teks suci tertua bernama Rig Veda, yoga pertama kali sebutkan. Veda adalah kumpulan teks yang berisi lagu, mantra dan ritual yang akan digunakan oleh para Brahmana, para imam Veda.

Dalam dokumentasi praktik dan keyakinan mereka dalam Upanishad, Yoga perlahan-lahan disempurnakan dan dikembangkan oleh para Brahmana dan Rishi (pelihat mistik) sebuah karya besar yang berisi lebih dari 200 kitab suci. Bhagavad-Gîtâ adalah tulisan suci Yoga yang paling terkenal, yang disusun sekitar 500 SM.

Upanishad itu sendiri mengambil ide pengorbanan ritual dari Veda dan menginternalisasikannya serta mengajarkan pengorbanan ego melalui tindakan atau perbuatan (yoga karma), pengetahuan diri dan kebijaksanaan (jnana yoga).

Yoga Klasik

Pada tahap pra-klasik, yoga adalah campuran berbagai ide, kepercayaan, dan teknik yang sering saling bertentangan dan bertentangan. Yoga-Sûtras Patanjali mengungkapkan perioder klasik, presentasi yoga sistematis pertama. Ditulis beberapa waktu pada abad kedua, teks ini menggambarkan jalan Raja Yoga, yang sering disebut “yoga klasik”. Patanjali mengorganisasikan latihan yoga menjadi “jalan delapan tungkai” yang berisi langkah-langkah dan tahapan menuju memperoleh Samadhi (pencerahan). Patanjali kerapkali dianggap oleh masyarakat luas sebagai bapak yoga dan Yoga-Sûtranya masih sangat memengaruhi sebagian besar gaya yoga modern.

Yoga Post-Klasik

Beberapa abad setelah Patanjali, diciptakan sistem praktik yang dirancang untuk memperpanjang hidup dan meremajakan tubuh. Untuk sarana mencapai pencerahan fisik, mereka memeluk tubuh fisik dan menolak ajaran Veda kuno. Dengan teknik radikal untuk membersihkan tubuh dan pikiran mereka mengembangkan Tantra Yoga untuk mematahkan simpul yang mengikat manusia pada keberadaan fisik kita. Penjelajahan hubungan fisik-spiritual dan praktik-praktik yang berpusat pada tubuh ini mengarah pada penciptaan apa yang kita pikirkan tentang yoga di Barat: Hatha Yoga.

Zaman Modern

Pada akhir 1800-an dan awal 1900-an, guru yoga mulai melakukan perjalanan ke Barat, menarik perhatian dan pengikut. Ini dimulai di Parlemen Agama tahun 1893 di Chicago, ketika Swami Vivekananda memukau para hadirin dengan ceramah-ceramahnya tentang universalitas agama-agama dunia dan yoga. Pada 1920-an hingga 30-an, Hatha Yoga dipromosikan dengan kuat di India dengan karya T. Krishnamacharya, Swami Sivananda dan para yogi lainnya yang mempraktikkan Yoga Hatha. Krishnamacharya membuka sekolah Yoga Hatha pertama di Mysore pada 1924 dan pada 1936 Sivananda mendirikan Divine Life Society di tepi Sungai Gangga yang suci. Krishnamacharya menghasilkan tiga siswa yang akan melanjutkan warisannya dan meningkatkan popularitas Hatha Yoga: B.K.S. Iyengar, T.K.V. Desikachar dan Pattabhi Jois. Sivananda adalah seorang penulis yang produktif, menulis lebih dari 200 buku tentang yoga, dan mendirikan sembilan ashram dan banyak pusat yoga yang berlokasi di seluruh dunia.

Impor yoga ke Barat masih berlanjut sampai Indra Devi membuka studio yoga di Hollywood pada tahun 1947. Sejak itu, banyak guru barat dan India telah menjadi perintis, mempopulerkan yoga hatha dan mendapatkan jutaan pengikut. Hatha Yoga sekarang memiliki banyak aliran atau aliran yang berbeda, semuanya menekankan banyak aspek latihan yang berbeda.